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La tomate apporte des bienfaits à la peau et aux artères. Très rafraichissante, elle permet une bonne hydratation de l’organisme. La consommation de la tomate active le bronzage car elle favorise la montée de la mélanine. Elle permet aussi de lutter contre...

Ingrédients: Feuilles de pastilla 1 kg de carottes 1/2 kg de courgettes 1 ognion 1 boite de thon 1/2 cuillère a café de sel 1/2 cuillère a café de poivre 1 cube bouillon poisson 1 cuillère a soupe sauce soja 2 cuillère a soupe d'huile Préparation: Dans...

La banane ne fait pas grossir car elle est pauvre en matières grasses. Pourtant, elle possède des vertus nutritionnelles et énergétiques importantes : La grande quantité de fer contenue dans la banane s’avère utile en cas d’anémie ; Riche en fibres, la...

Bonjour, je vais poster chaque jour des informations concernants les bienfaits de fruits et de légumes pour notre santé, Bonne lecture ;) On commence par l'ail : Alors l’ail contient des enzymes, des vitamines (A, B1, B2, PP, C), des sels minéraux et...

Ingrédients: Feuilles de pastilla 1kg de viande hachée 2 oignons 6 oeufs 1 bouquet de persil 4 cuillers à soupe d'huile de tournesol 1 cuiller à café de gingembre en poudre, de cumin, piment rouge, poivre, sel 1/2 cuiller à café de canelle. Préparation:...

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Ingédients: Pour la marinade: 6 escalopes de dinde. 2 cuil.à soupe d'huile d'olive. 2cuil.à soupe de vinaigre ou de jus de citron 1/2 cuil. à café de cumin en poudre. 1 cuil. à café de paprika. 1/2 cuil. à café de sel. 1/2 cuil. à café de poivre. 2 gousses...

Ingrédient : 2 blancs d'oeufs. 80gr de sucre. 50gr de beurre. 50gr de farine. 50gr d'amandes effilés. zeste d' 1 citron. une pincée de sel. Préparation: Faites fondre le beurre et laissez-le refroidir,puis battez les blancs d'oeufs avec le sucre sans...

Bonjour, je vous propose un plat de légumes très facile à faire avec peu d’ingrédients. Ingrédients : 3à 4 pommes de terre en dés 3 carottes en dés 6 oeufs 1C.S (cuillère à soupe) de farine. 1 sachet de levure 1verre de lait Sel et poivre. Préparation...

Ingrédients :(Pour 6 muffins ou personnes) 3 pommes moyennes 3 cuillères à soupe de farine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre 1 sachet de levure Préparation: Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7). Dans un récipient, mélanger les oeufs, le sucre,...